En la jornada de este Lunes se dio avance desde el Hospital Amaro E Sastre a una serie de actividades en la Semana del Corazón que comienza desde el Lunes 25 de Septiembre.
La licenciada en Nutrición Betina Tobler se refirió lo programado en el Area de Salud con las siguientes actividades:
Lunes 25 Septiembre a las 20,30 hs en la sala de espera del Hospital, Charla abierta a la comunidad " Corazón sano en un cuerpo activo"
Beneficios de la actividad física para un buen estado cardiometabólico .
Disertante: Dr Fabio Cittá
Master en diseño y Gestión de Programas de actividad física para la salud. Docente universitario. Lic en Nutrición .Lic en Educación Física. Pte de la Federación Arg de Medicina del Deporte. Miembro de la Sociedad Argentina de Obesidad.


Martes 26 de Septiembre - Jueves 28 de Septiembre 20,30 hs en la sala del Hospital
"Curso de RCP Reanimación Cardiopulmonar básica y primeros auxilios a cargo de profesionales especializados. Cupos limitados Duración 2 horas. Al respecto la licenciada destacó el interés de la gente para


Viernes 29 de Septiembre "Feria Saludable" de 8,30 a 12,30 hs en la plaza central con venta de productos alimenticios de diferentes instituciones locales y localidades vecinas, además un puesto del Hospital donde además se realizarán controles a mayores de 16 años para medir glucosa, presión arterial etc, a pacientes sin diagnóstico.

Desde el hospital Municipal Dr Amaro Eliseo Sastre comunican que ya están listos los resultados de los análisis de la campaña de Prevención del Cáncer de Próstata; quienes hayan realizado estudios pasar a retirarlos.

Fuente: FM Sensaciones En El Aire.

En la noche de ayer en el marco del Día Internacional de la Lucha Contra el Uso Indebido y el Trafico Ilícito de Drogas, estuvo presente en el teatro Municipal De la Sociedad Italiana el Doctor César Medina especialista en psiquiatría y adicciones.
El objetivo de la charla era brindar conceptos acerca de los efectos que generan las sustancias psicoactivas en las personas, principalmente en los jóvenes; y las repercusiones en la psiquis de los mismos.
Acompañó la Asociación Civil Virgen de Lourdes que lidera César Tapia, el grupo Proyectarte y Área de salud de la Municipalidad de General Cabrera.


Te invitamos a escuchar el audio:


Fuente: FM Sensaciones En El Aire.

Gabriela Fessia, Betina Tobler, Belen Soave; de izq a der

El próximo Lunes 12 de Junio en el Teatro Municipal Sociedad Italiana, se llevará a cabo la comedia musical "Los Super Saludables" orientada hacia niños sobre nutrición. Luego, el mismo lunes a las 19:30 hs se brindará una charla sin costo, para toda la comunidad.

Este 30 de Mayo en la Argentina se conmemora el Día Nacional de la Donación de órganos y tejidos, la fecha se propuso por el nacimiento del hijo de la primera paciente que dio a luz después de haber recibido un trasplante hepático en un hospital público, que representa la posibilidad de vivir después de un trasplante.
La jornada nos invita a reflexionar sobre la importancia de la donación de órganos y es por ello que en este día nos comunicamos con Karina Urich desde la ciudad de Córdoba donde Mili se encuentra alojada en la casa de Ronald MacDonald luego de su trasplante, como se vive con un niño con leucemia el paso por esta enfermedad hasta conseguir un donante compatible para seguir viviendo.
                                                 Julián hermano de Mili donante de médula

La dura realidad de que atraviesa  la familia desde que recibe el diagnóstico que su hija tiene cáncer.
Una nota llena de esperanzas y fortaleza y de mucha Fe.
Los invitamos a escuchar el Audio de esta Nota:


Fuente: Fm Sensaciones en el Aire

La Doctora Julieta Rosso dijo que hay un pico grande de afluencia con pacientes de afección a las vías respiratorias. Aclaró que no hay sospechas de Gripe A y llamó a la población a vacunarse, especialmente a los grupos de riesgo. Manifestó su preocupación porque este año se adelantó el frío y con él distintas patologías como la gripe e infecciones respiratorias, en el día de ayer se presentaron dos casos de bebés con bronquiolitis. 
La Doctora, aconsejó que los niños  afectados por la gripe, no asistan a los establecimientos educativos, como así también, los niños sanos, no asistan a consultorios y así evitar el contagio. 
Quiénes se tienen que vacunar y  qué hacer en caso de mucha fiebre en niños en la siguiente nota. 


FUENTE: FM "Sensaciones en el aire"

El Doctor Osvaldo Guzmán, Médico Pediatra, se refirió a la Gripe A, explicó que la vacunación contra esta gripe, está incluida en el calendario de vacunación nacional. 
La Gripe A, es denominada de esa forma porque se refiere a toda gripe causante de muerte. Esta gripe tiene la característica de todas las gripes , dolor de cabeza muy fuerte, fiebre muy alta, defensas bajas, etc. Por eso, las personas con sobrepatologías (personas con diabetes, adultos mayores), son afectadas con mayor intensidad incluso puede llevar a la muerte. 
La vacuna contra la Gripe A, a diferencia de la vacuna SABÍN,  es a virus muerto. 
Algunos consejos del Doctor:
* No medicarse con aspirina ante cualquier síntoma.
* Lavado de manos.
*No estar en contacto con otros en caso de de tener Gripe. 


FUENTE: FM "Sensaciones en el aire"

El Doctor Gusman se refirió al plan de  erradicación de la Polimelitis. Mañana viernes nuestro país cambiará el esquema de vacunación vigente contra la poliomielitis, Guzmam explicó que el Viernes desaparece la vacuna vía oral SABIN, para comenzar  con dos dosis de vacuna inactivada y tres dosis de vacuna a virus vivo y atenuado. 
El Doctor, agregó que el cambio de vacunación no es sólo en Argentina, es a nivel mundial. También dijo que Argentina presenta uno de los mejores niveles de vacunación, existe una gran conciencia de vacunación y el Estado nunca ha dejado de proveer las vacunas. 

Lo invitamos a escuchar el audio:





Fuente: FM "Sensaciones en el aire "

En el día del Kinesiólogo, dialogamos con un referente en nuestra localidad el Dr. Mario Rivera, quien dio detalles del ejercicio de su profesión .
Con sus palabras, saludamos a todos los Kinesiólogos. ¡FELIZ DÍA!



Lo invitamos a escuchar el audio:



Fuente: FM "Sensaciones en el aire"

Profesionales que atenderán próximamente en Clínica Seres:

- Desde el 07/4 La Ginecóloga, Dra Bertoglio, todos los jueves a la tarde. 
- Deportólogo Dr. Malvarez, todos los jueves de 10 a 14 hs. 
- Sábado 09/04  Psiquiatra Dra Lamadrid y neurólogo Dr Buchanann.
-16/04 Alergista Dra berardi
- 29/04 Dr Orellana, urólogo.

Tiene dos años y estaba en estado de desnutrición. Fue abandonado por su tribu acusado de estar "embrujado". Lo rescató una fundación. Dicen que volvió a sonreir. 

ACA Salud de la mano de LALCEC  iniciaron por tercera vez una campaña preventiva contra el cáncer, esta campaña realiza un recorrido en un móvil con un mamógrafo y visitan distintas localidades del interior. 
En cada localidad permanecen 2 o 3 días y se realizan controles a mujeres de ACA Salud mayores de 40 años y mujeres sin cobertura médica, además, este año se ha decidido tratar otras patologías, por eso se lleva a cabo paralelamente pruebas de monóxido de carbono, estos controles se realizan en hombres y mujeres que quieran conocer los niveles de monóxido de carbono en su sangre. 
Las próximas localidades que visitarán  serán Marcos Juarez, Carlos Paz, Alcorta, Ortondo y Venado Tuerto. 

Lo invitamos a escuchar el audio:



Fuente: FM "Sensaciones en el aire"

El Indec difundió ayer una encuesta realizada en conjunto con el Ministerio de Salud de la Nación en la que establece que las chicas debutan sexualmente, en promedio, a los 17 y los varones, a los 16.

La doctora del Consultorio Infanto-Juvenil del Hospital Pediátrico de Córdoba, Liliana Mauruto, en diálogo con Cadena 3 señaló que en base a sus fuentes de datos ese promedio de edad se anticipa. 

“En el Consultorio vemos que está en los 15 años -la edad para el debut sexual- para las mujeres y los varones, un poco más. Las chicas debutan antes que los varones”, aseguró. 

Por otro lado, consideró que el 90% de los adolescentes consultados tienen conocimiento de los métodos anticonceptivos, aunque un 50% los utilizan en su primera vez. 

Valoró, asimismo, el compromiso de los padres y rescató el rol de los medios en la información sobre enfermedades venéreas como el SIDA y el HPV. 

“Los chicos saben de estas enfermedades. Es como que los medios contribuyen a que se hable mucho. Está más al alcance”, resaltó. 


Informe de Agustina Vivanco.

El té verde es un tipo de té que, durante su procesado, ha tenido mínima oxidación. Fue descubierto en China hace más de 4000 años. Sus beneficios medicinales han sido examinados por profesionales y científicos de todo el mundo. Conozcamos algunos de sus beneficios.

Antioxidante

Los componentes antioxidantes del té verde ayudan a luchar contra el envejecimiento, estimulando la circulación y evitando, así, el endurecimiento de las paredes arteriales.

Beneficios contra la diabetes

Ayuda a controlar el nivel de azúcar en sangre.

Beneficios contra el cáncer

Estudios científicos han demostrado que el té verde puede prevenir diversos tipos de sangre e, inclusive, frenar el crecimiento de tumores.

Beneficios para los huesos

Previene y mejora la pérdida de masa ósea en los huesos de forma tan eficiente como el calcio y la actividad física.

Ayuda a perder peso

El té verde estimula el metabolismo ocasionando un mayor gasto energético.

Es estimulante

Al poseer cafeína, ayuda a la concentración y al trabajo mental.

Bueno para dientes y encías

Según estudios, el té verde presenta beneficios para nuestra boca, previniendo caries, gingivitis y mal aliento.

Recuerda que este, como otros alimentos, debe incorporarse a la dieta en forma equilibrada y siempre bajo la observación de un profesional en casos de que existan patologías determinadas.

Fuente: http://www.miplanetasalud.com/

Después de un buen descanso nocturno, los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre, son muy bajos.  Has estado sin comer durante 6-10 horas. Tu cuerpo básicamente esta vacio en la mañana. 

Comer el desayuno, rompe el ayuno y repone los niveles de glucosa. La glucosa es la fuente de energía del cuerpo. 

Energía para el cerebro

El cerebro se alimenta de glucosa, pero no tiene la capacidad de almacenarla. Se tiene mayor y mejor concentración cuando has desayunado. Si tienes un trabajo importante que hacer en la mañana, asegúrate de comer bien para que tu cerebro tenga un mejor desempeño.

Energía para los músculos

La glucosa también alimenta los músculos, por lo que te sientes menos cansado y con más energía en general, cuando desayunas. 

Es importante comer un desayuno nutritivo y saludable que contenga  granos, ya que su digestión es de forma uniforme y mantiene tus nivele de energía durante todo el día. Comer donas y/o productos azucarados te dará un pico de glucosa,(mucha energía) seguida por una gran caída, (te sentirás cansado casi de inmediato). Vas a tener hambre de nuevo y volverás a comer azúcar ganando asi más peso. 

Comer el desayuno te da energía, aumentando la actividad física durante el día. Saltarse el desayuno está asociado con la disminución de la actividad física. 

Baja de Peso con el Desayuno 

Los estudios han demostrado que las personas que no desayunan suelen tener mas sobrepeso que las personas que comen un desayuno nutritivo. 

Desayunar reduce el hambre durante el día, por lo que es más fácil evitar comer en exceso. Cuando te saltas el desayuno, vas a sentir hambre más tarde y querras una solución rápida, como comer un pato al Orange (gansito con refresco de naranja). Comer galletas, papas o cualquier cosa que encuentres en la tiendita de la esquina. Además, el ayuno prolongado - que se produce cuando te saltas el desayuno - puede aumentar la respuesta del cuerpo a la insulina, provocando el almacenamiento de grasa y por ende el aumento de peso. De hecho, saltarse el desayuno en realidad aumenta el riesgo de obesidad. 

Desayunar te lleva por buen camino para tomar decisiones saludables todos los días. Las personas que desayunan regularmente tienden a comer una dieta más saludable - más nutritiva y baja en grasa. Cuando te saltas el desayuno, también es más probable que termines por no comer frutas y verduras el resto del día. 

Por desgracia, cada vez mas y mas personas no desayunan. Si eres uno de ellos - porque estas tratando de ahorrar tiempo o reducir ingesta de  calorías - es posible que necesites re plantear tu dieta, especialmente si quieres controlar tu peso. 

Fuente: http://www.nutricionysalud.net/importancia-del-desayuno.html 

Se deber comer sin vinagre y de preferencia sin sal, pues son éstos los que hacen del pepino un alimento indigesto.





Se ha comprobado que el pepino usado al natural, no solamente es un alimento de fácil digestión sino también refrescante y recomendable para neutralizar la excesiva acidez, ya sea en caso de diabetes, gota, artritismo, etc. Aunque suele ser un alimento muy agradable en el verano por ser refrescante, es recomendable consumirlo en cualquier temporada ya que ayuda a la circulación sanguinea y además tiene efectos purificadores de los intestinos.

La mascarilla de pepino es excelente para dar suavidad a la piel, quitar manchas y arrugas. Se cuenta el caso de célebres bellezas, como la francesa Ninon de Lencios, que usaba el zumo de pepinos para rejuvenecer su piel, y nos enseña a preparar un aceite de pepino para esos mismos fines, de la siguiente manera: 
Se pelan y se cortan ¼ kilo de pepinos y se hace calentar (sin hervir) en 1 ½ litros de aceite de oliva y luego, después de enfriado, se pasa por un colador y está listo para ser usado.

Los pepinillos conservados en vinagre son malsanos y no deben ser usados para fines de belleza.

Propiedades saludables del pepino
Este fruto, considerado comúnmente como una hortaliza, tiene una concentración modesta de vitamina C. Cien gramos de pepino aportan aproximadamente un 10% de la ingesta diaria recomendada de 60mg/día. La vitamina C participa en la supresión de nitrosamina, cuyo carácter cancinogénico ha sido demostrado. La vitamina C también puede dar protección contra varios tipos de cáncer e intensifica las funciones inmunológicas.

El pepino no contiene grasa y es bajo en calorías y colesterol. Entre las substancias inhibidoras del cáncer que se encuentran en el pepino están los fitoquímicos como los fitosteroles y terpenos. Algunos dietistas de los llamados de la vieja guardia, presentan al pepino como un alimento difícil de digerir, y esto en cierta forma es verdad, aunque en realidad es porque la gente no sabe prepararlo.

El pepino debería comerse completamente natural, solamente bien lavado y sin cáscara. La alternativa es ponerle limón o yogurt pero muy poca o casi nada de sal. Existe una enfermedad llamada toxoplasmosis que sólo puede curarse con pepino. Lo que recomiendan médicos de EEUU. Consiste en comer sólo pepino crudo por 40 días; lo cual produce una desintoxicación profunda del organismo.

El pepino es muy utilizado en la medicina, por sus cualidades emolientes, calmantes y refrescantes y sobretodo alcalinizantes. El pepino es bueno en tiempos de calor, especialmente en verano, gracias a su enorme contenido de agua, buena para la sed y para la acción intestinal, refresca la sangre y tiene un efecto purificador sobre los intestinos. Son muy recomendables también, cuando hay una tendencia a la necrosis, y en todos aquellos casos en que es necesario neutralizar la excesiva acidez, como en la diabetes, gota, obesidad, artritis, etc.

Laxante
Por sus propiedades laxantes se aconseja en el estreñimiento, pera habrá que masticarlo. La ensalada de pepino con zumo de limón y aceite de oliva, anes de las comidas constituye un buen remedio conra los dolores de estómago y las dispepsias.

También el zumo es bueno para las inflamaciones del tubo digestivo y de la vejiga. Asimismo tiene gran importancia para las secreciones y magnifico en los estados febriles, asimismo para la sangre, el cerebro y los nervios. El zumo de pepinos con miel de abejas, es excelente para curar las enfermedades de la garganta, como la afonia, inflamaciones, angina, etc., para la cual se tomará por cucharadas, según la gravedad del mal. Finalmente las semillas gozan de propiedades diuréticas.

Uso externo del pepino
La pulpa del pepino macerado en alcohol y luego destilada la "esencia de cohombro" que se emplea para preparar una pomada que se utiliza en las aplicaciones externas para dar frescura y suavidad de la piel seca.

También esta pomada se puede preparar con solamente jugo, en cuyo caso obrará además como refrigerante. El jugo es excelente en las erupciones cutáneas, inflamaciones, etc., para ello se empleará en lociones o lavados.

Además es magnifico para dar suavidad, quitar las manchas y pecas, hacer desaparecer lar arrugas rejuveneciendo la piel. Contra las enfermedades de la garganta es benéfico aplicado en cataplasma de pulpa de pepino, varias veces al dia. La emulsión de semilla se emplea contra las hemarroides, salpullidos, abscesos y demás erupciones cutáneas.

fuente: http://www.alimentacion-sana.org/informaciones/alimentoscuran/pepino.htm